akrobatyka

Akrobatyka to pojęcie dość ogólne, obejmujące różnorodne, bardzo trudne ewolucje cielesne. Jest to właściwie cała rodzina sportów, wśród których jedną z najbardziej popularnych i najchętniej uprawianych jest gimnastyka akrobatyczna, nazywana też akrobatyką sportową. Ta ekstremalnie trudna dyscyplina sportowa wymaga doskonałej kondycji i panowania nad własnym ciałem. W sporcie tym ważna jest zarówno podstawa kręgosłupa, jak i stóp. Wśród wielu akrobacji najbardziej widowiskowe są zwłaszcza salta, gwiazdy, szpagaty i piramidy, które łączone są w skomplikowane układy. Bardzo efektowne są zwłaszcza układy synchroniczne oraz z wykorzystaniem trampolin. Akrobatyka sportowa jest dyscypliną uprawianą przez mężczyzn i kobiety. Obejmuje ona zarówno ćwiczenia indywidualne, jak i w parach, czy grupach. Inne popularne rodzaje akrobatyk to akrobatyka cyrkowa, spadochronowa, konna, narciarska, rowerowa, czy lian. Każda z tych dyscyplin jest bardzo wymagająca, a do osiągnięcia odpowiednich efektów niezbędne są intensywne treningi.