fokstrot

Fokstrot jest amerykańskim tańcem towarzyskim, w którym początkowo nie obowiązywały ściśle określone reguły. Obecnie jest on uważany za jeden z najtrudniejszych tańców o charakterze progresywnym. W fokstrocie partner idzie do przodu, natomiast partnerka do tyłu. Najważniejszą cechą tego tańca jest również połączenie figur otwartych ze swingową akcją. Fokstrot nazywany jest najtrudniejszym spacerem świata. Choć jest on niezwykle piękny, pełen gracji i wdzięku, to jednocześnie wymaga doskonałej znajomości techniki i bezbłędnego wykonywania figur. Krok podstawowy tańczony jest w określonym rytmie, natomiast każda z bardziej zaawansowanych figur wymaga innego rytmu, co sprawia początkującym tancerzom wiele trudności. Nazwę fokstrot można przetłumaczyć jako krok lisa, a pochodzi ona od nazwiska aktora Harry'ego Foxa. To właśnie on uznawany jest za twórcę kroków kłusujących, które wchodzą w skład podstawowych figur. Podczas tańca pojawiają się również charakterystyczne wydłużenia kroku, a ruch nóg rozpoczyna się od bioder.