jazz technika

Jazz to taniec, w którym ogromną rolę odgrywa technika. Jest to taniec, który pod względem trudności plasuje się tuż za baletem. Trudno nauczyć się do bez dobrego instruktora, ponieważ wymaga naprawdę dużo pracy i profesjonalizmu. Najważniejszym elementem techniki jazzowej jest prawidłowa postawa tancerza. Choć ciało musi być maksymalnie spięte, to taniec powinien wyglądać na niezwykle lekki i swobodna, co nie jest łatwe do osiągnięcia. Równie ważne w technice jazzowej są piruety, których podstawą są odpowiednie wejścia i zejścia. W czasie wykonywania piruetów niezwykle istotne jest trzymanie pionu, co można osiągnąć poprzez mocno spięte mięśnie brzucha i ud oraz podciągnięte rzepki. Oczy należy skierować w jeden punkt, a dłonie na przemian otwierać i zamykać. Początkowo piruety można wykonywać na płasko, a dopiero później wchodzić na palce. Jazz jest techniką niezwykle wymagającą kondycyjnie. Ważne są zwłaszcza doskonale rozwinięte partie różnych mięśni, ale duży nacisk kładziony jest również na rozciąganie. Ruch oparty jest w dużej mierze na izolacjach poszczególnych partii ciała i jest ściśle związany z muzyką.