masaż

Masaż - to jeden z zabiegów fizjoterapeutycznych, który pozwala w efektywny sposób zniwelować powszechnie występujące dolegliwości, usunąć niektóre schorzenia i ulżyć w bólu. Polega on na wykonywaniu przez masażystę rytmicznych ruchów w odpowiednim tempie i w taki sposób, aby wywoływały one ucisk na określone tkanki. Wśród wielu rodzajów masaży w fizjoterapii stosuje się głównie masaże lecznicze. Jednak oprócz tego można skorzystać także z masaży orientalnych, sensorycznych, natryskowych, podwodnych, aromatycznych, czy sportowych, które wykonywane są przez odpowiednio przygotowanych masażystów. Masaż klasyczny może być wykonywany różnymi technikami, np. techniką rozcierania, ugniatania, głaskania, uderzenia, oklepywania i innymi. Dozwolone jest również łączenie kilku technik w celu uzyskania pożądanych rezultatów. Z masaży warto korzystać nie tylko, gdy wystąpią jakieś dolegliwości lub wyłącznie w celach leczniczych, ale regularnie, ponieważ pozwala to zapobiegać kontuzjom i doskonale wpływa na samopoczucie.

 
Daniel Wellman - Trener Personalny Warszawa
*Certyfikowany Masażysta – specjalizacja w masażu leczniczym, klasycznym i relaksacyjnym.* I stopień masażu klasycznego w Studium Naturalnych Metod Leczenia w ...
5.00
STREFA DOBREJ FORMY
Strefa dobrej formy to młoda, stale rozwijająca się marka. Strefa oferuje Ci wszechstronne zajęcia ruchowe dla poprawy kondycji oraz ogólnej sprawności fizycznej. Naszą niepodważalną ...