sanda (sanshou)

Sanda (Sanshou) - sport walki, który powstał w Chinach, często też nazywany chińskim kickboxingiem. Sanda jest nowym sportem walk, bazą dla stworzenia którego posłużyło tradycyjne chińskie kung-fu. Jak i w starodawnym czasie, walki odbywają się na podwyższonym ringu, który nie ma żadnych ograniczeń w postaci lin lub klatki. Są pewne zasady, które są najbardziej punktowane: 1. kopniecie w głowę lub klatkę piersiową; 2. wypchnięcie przeciwnika poza ring; 3. obalenia przeciwnika. Walki w parterze nie ma, po obaleniu przeciwnika walka jest przerwana, aby obalony zawodnik mógł się podnieść. Zabronione jest uderzenia w oczy, gardło, krocze lub potylice, zakazano również kopać leżącego zawodnika. Istnieją 3 rundy, każda runda ma 2 minuty, pomiędzy rundami przerwa 1 minuta. Dzisiaj wiele osób ćwiczących tradycyjne chińskie sztuki walki, próbują swoi sił w zawodach sanda, oraz biorą niektóre metody z sanda do swoich metod nauczania. Wielkim plusem jest to, że w tym sporcie, w porównaniu z tradycyjnymi sztukami walki z Chin, nie ma niezrozumianych form treningowych, które nie zawsze sprawdzają się w życiu. Sanda jest całkowicie akceptowana i również promowana przez władze Chin.

 
Akademia Kung Fu