triathlon

Triathlon to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych, która łączy pływanie, kolarstwo oraz bieganie na czas. Od 2000 roku jest ona wpisana na listę sportów olimpijskich. Oprócz igrzysk zawodnicy konkurują także podczas zawodów IronMan na Hawajach, czy na różnorodnych turniejach organizowanych w naszym kraju. Triathlon jest niezwykle wymagającą dyscypliną, która wymaga zaangażowania wszystkich grup mięśni. Zasady udziału w zawodach są dość restrykcyjne. Zawodnicy mogą posiadać wyłącznie zegarki, a na dystansach niedozwolone są tzw. praktyki zespołowe. Złamanie reguł kończy się dyskwalifikacją. Część pływacka odbywa się na różnych akwenach wodnych, np. na jeziorze, morzu, rzece, czy oceanie. Zawodnicy muszą płynąć trasą wyznaczoną przez boje. Nie mogą oni stosować żadnego sprzętu pływackiego, choć przy niskim temperaturach dozwolone są kombinezony z pianki. Część kolarska jest najdłuższa, a trasę można pokonywać na rowerach szosowych lub tzw. triathlonowych. Ostatnim etapem jest bieganie, przy czym zawodnik może pokonać trasę biegnąc do przodu lub do tyłu. Zwycięża osoba, która uzyskała najlepszy wynik czasowy.